Gesundes Leben, Gesundheit, gesunde Ernährung im Gesundblog
Jetzt im Ruhestand, war ich eine ganze 40-jährige Karriere lang in den Bereichen Fitness, Sport und Sportvereinsmanagement tätig. Ich war nie der „kein Schmerz, kein Gewinn“ -Typ von Körper-Nazi, aber …
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Es ist eine bekannte Tatsache, dass eine konsistente Fitness-Routine zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat, einschließlich Gewichtskontrolle und Senkung des Risikos für mehrere chronische Gesundheitszustände wie Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch nach …
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Spiele sind ein wichtiger Teil der Lebensweise und Persönlichkeit eines Landes. Spiele können verschiedene körperliche Wunden hervorrufen, die sehr beunruhigend sind, wenn sie nicht richtig behandelt werden oder wenn ihnen …
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Champions kommen nicht vom Himmel herab. Es braucht Schweiß und Blut, um ein Champion zu sein. Regelmäßige und konsequente Trainingsgewohnheiten sind der Schlüssel. Das Training auf einem multifunktionalen Trainer liefert …
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