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4 einfache Fitness-Tipps um die Gesundheit zu steigern

Es ist eine bekannte Tatsache, dass eine konsistente Fitness-Routine zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat, einschließlich Gewichtskontrolle und Senkung des Risikos für mehrere chronische Gesundheitszustände wie Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch nach …

Gesundheit Tipps

Ist Fitness gleichbedeutend mit Gesundsein?

30.12. - by Gesundheitsblog

Eine der häufigsten Fragen, die uns in den Sinn kommen, ob fit zu sein gesund ist. Ja, nein, vielleicht sind die Antworten eingegangen. In Wirklichkeit sind Gesundheit und Fitness jedoch …

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Fitness Challenge Tipps und Empfehlungen

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